Logo Duhového ráje Logo Plaváčků
První pololetí 2016/2017 od 19. 9. 2016 do 27. 1. 2017

Pozor: Plaváčci od 5. 9. 2016 do 8. 2. 2017

Cvičení dospělých probíhá CELOROČNĚ.
Neprobíhá formou kurzu. Rezervace ZDE
<< Zpět na rozvrh

Jogínci a kouzelná víla 5-9 let

Kroužek: Jogínci a kouzelná víla 5-9 let
Lektor: Šárka Květoňová
Věk: 5 - 9 let
Čas: 17:00 - 17:45
Obsazení: 10/10
Potřeby: pohodlné oblečení, teplé ponožky, pití
Info: Jogínci je cvičení dětské jógy pro děti bez rodičů. Lekce mají pravidelný sled, aby děti věděli co je čeká. Začínáme vítacím rituálem a společným rozdýcháním. Hlavní část lekce je příběh, který děti prožijí – nebo spíše procvičí a učí se tak přirozeně jednotlivé pozice . Pomalejší části střídají hry, soutěže, honičky, atp. Během našich lekcí jde především o vnímání těžiště těla - balanční a protahovací cviky - a správné dýchání, což je jeden ze základních předpokladů pevného zdraví, proto se dýcháním jóga pozorně a dopodrobna zabývá. Důležitá v našem cvičení je motivace dětí. Využíváme oblíbené hudební nástroje, motivaci hlasem, příkladem, hrou, melodií či říkankou, obrázkem nebo hračkou a vlastními výrobky dětí. Děti čeká nakonec krátká relaxace, aby si děti uvědomili rozdíl mezi napětím a uvolněním a sami se naučili uvolnit, když potřebují.

Objednávka

Je nám líto, ale kroužek je již zaplněný.